Каждый знает, что залогом здоровья зубов является постоянный и правильный уход за ними. Чистка зубов утром и вечером обязательный ежедневный ритуал. Но некоторые люди, добросовестно ухаживающие за своими зубами, все равно обращаются к стоматологу за лечением. Так в чем же тогда проблема?
Оказывается просто чистить зубы не достаточно. Большое влияние на состояние зубов оказывают продукты питания. В результате употребления тех или иных продуктов зубы теряют блеск, свою белизну и крепость эмали.
Какие продукты могут навредить зубам?
Кто же не любит пожарить на природе шашлык или сосиски? Любимым дополнением к этому блюду у многих является соус барбекю. Соус барбекю не так безвреден как кажется. В его составе содержится много сахара, а он как известно одна из главных причин образования кариеса. Оставаясь на зубах долгое время возникает риск повреждения эмали. Отказываться от такого лакомства, конечно, не стоит, но после его употребления лучше ополоскать рот.
Фруктовые соки, которые так любят дети содержат большое количество кислот, способных разрушить эмаль, поэтому родители не должны постоянно поить этими соками своего ребенка, да и сами не стоит злоупотреблять этим напитком. Снизит воздействие кислот на зубы можно с помощью коктейльной соломинки.
Белое вино как и красное способно поменять цвет зубов, кроме этого вина обладают высокой кислотностью. Подавляет действие кислот твердый сыр, с которым и рекомендуется употреблять вино.
Зубы разрушаются не самими продуктами, а кислотами, входящими в их состав. Поэтому не стоит отказываться от своих любимых соков, конфет и т.д. Употребляйте их в меру