Каждый прекрасно знает, насколько важна качественная гигиена полости рта. Чистить зубы следует как минимум два раза в день, в течение нескольких минут.
Так же необходимо использовать зубную нить, жидкости для полоскания и не забывать посещать стоматолога раз в полгода. Ежедневно огромное количество рекламных роликов учат нас выбрать хорошую пасту и правильную зубную щетку. Однако, именно в вопросах выбора зубной щетки, мы и теряемся. Выбирая щетку, мы обычно обращаем свое внимание на ее цвет, форму и размер и забываем про ее эффективность. Ведь существует вероятность навредить здоровью зубов, используя некачественную зубную щетку. Следует обратить свое внимание на щетину, форму и размер головки и на то, как она соединена с ручкой щетки.
Многие полагают, что лучше выбирать щетку с натуральными щетинками, однако именно натуральные щетинки являются благоприятной средой для размножения микробов. Щетина современных зубных щеток сделана из нейлона.
Различают такие виды щетин: жесткая, средняя и мягкая. Лучшим вариантом для взрослых является щетина со средней жесткостью. Для ребенка следует выбирать мягкую щетину, при этом перед использованием следует промочить щетинки в кипяченой воде. Такими щетками рекомендуется пользоваться и взрослым, у которых наблюдается проблемы с деснами. Щетка не должна травмировать ротовую полость, поэтому выбирайте зубную щетку, где кончики щетин закругленные. Стоматологи рекомендуют зубные щетки, у которых небольшие головки, так как ими легче пользоваться.