Справиться с неприятным запахом изо рта нем помогает гигиена. Применение зубной щетки и пасты, зубной нити и ополаскивателей – все это помогает сделать наше дыхание свежим. Но кроме этого следует задуматься о наших привычках и образе жизни, которые свежести дыхания не способствуют. Что имеется ввиду?
Следует задуматься о том, что мы едим. Потребление продуктов, содержащих сахар способствует развитию бактерий, так как сахар является идеальной питательной средой для бактерий, которые выделяют неприятный запах. Продукты, содержащие кислоты разрушают зубную эмаль и дают возможность инфекции беспрепятственно проникать в ткани зуба. Все это ведет к распространению стоматологических заболеваний, которые сопровождаются неприятным запахом.
Помимо кислот, пища, богатая белками и жирами недостаточно хорошо переваривается и способна стать причиной появления запаха изо рта.
Не только еда и гигиена взывают появление галитоза. Этому способствуют стрессы. Они вызывают во рту сухость, а это способствует размножению бактерий, а соответственно и выделению ими пахучих соединений. Снижает выработку слюны и кофе, поэтому старайтесь им не злоупореблять.
Сигареты и алкоголь являются не только врагами нашего здоровья, они вызывают неприятный запах изо рта. Наверное, каждый имел опыт общения с курильщиком, который пропустил бокальчик. Хотели бы вы иметь такое «свежее дыхание»?