Массаж десен – это отличная профилактика всевозможных заболеваний пародонта. Его проводят с целью улучшения кровообращения в деснах, для избавления застоев и для усиления обменного процесса в тканях десны.
Для усиления эффекта от массажа десен рекомендовано применять специальные пасты, которые нужно равномерно нанести на поверхность десны. Охватывая обе поверхности большим и указательным пальцами выполнить круговые движения, но делать это нужно аккуратно, для избежания травм и неприятных ощущений.
Не следует проводить массаж десен при наличии длинных ногтей. Ими можно поранить десну.
Сам массаж должен длиться не более пяти минут, и делать его нужно ежедневно утром и вечером.
После массажа прополощите рот для того чтобы смыть зубную пасту. Можно использовать настои целебных трав.
Проводить массаж десен можно при помощи зубной щетки с очень мягкой щетиной, предварительно смочив ее в теплой воде.