Для того, чтобы зубы сохранить здоровыми и красивыми человек должен дважды в день чистить зубы и делать это тщательно и правильно. Но случается так, что при выполнении рекомендаций врача, все равно зубы страдают от тех или иных проблем. На здоровье зубов влияют и различные мелочи, на которые и не сразу можно подумать.
Занятие спортом может вредить зубам. И если в отношении единоборств это понять можно, то о водных видах спорта никто бы и не подумал. Дело в том, что вода в бассейне хлорированная. Постоянное воздействие ее на эмаль провоцирует эрозию. На эмали появляются пятна и черные точки. В хлорированной воде низкий уровень рН, а значит – повышенная кислотность, а это опасно для зубной эмали. Поэтому после бассейна следует прополоскать рот ополаскивателем с содержанием фтора.
быстрые перекусы приводят к возникновению кариеса. Когда мы правильно употребляем пищу, то организмом выделяется большое количество слюны. Слюна способствует очищению зубов от прилипших кусочков пищи и нейтрализует опасные микроорганизмы. При быстрых перекусах слюны выделяется меньше и ее не хватает, чтобы смыть с зубов налипшую пищу. Часто продукты, которыми по-быстрому перекусываем, содержат большое количество углеводов. При взаимодействии с бактериями такие остатки пищи раскладываются и превращаются в налет на зубах , что и есть причина кариеса.
Газировка. Всем известно, что сладкая газировка негативно влияет на зубы. Чтобы сохранить здоровье зубов и не отказываться от любимого напитка, люди покупают диетическую газировку без сахара. Но она так же вредна, ведь кроме сахара негативно воздействуют и кислоты, которые в изобилии содержаться и в диетической газировке.