Случалось ли, что вы слышали, как кто-то скрипит зубами во сне? Это отклонение носит название «бруксизм». Часто скрипят зубами дети, но и у взрослых это явление распространено. Заболевание не только доставляет дискомфорт окружающим, но и негативно сказывается на здоровье своего обладателя. Бруксизм приводит к скалыванию зубов и истончению эмали из-за сильных механических нагрузок. Нагрузка происходит по причине неосознанного сокращения мышц, зубы сильно смыкаются и трутся друг о друга.
Страдающий бруксизмом может даже и не знать, что во сне с ним происходит такое явление, но о наличии заболевания могут свидетельствовать головная боль сразу после сна, боли в шее и в районе лица.
Итак, если вы заметили следующие симптомы, то следует обратиться к врачу:
- Головокружения.
- Головная боль.
- Боли в мышцах лица, зубах, челюсти.
- Сонливость.
Для успешного лечения бруксизма необходимо выявить причину его появления. Зачастую применяют следующие методы:
- Использование специальных защитных кап. По оттиску зубов изготавливают эластичные каппы, предотвращающие трение зубов. Каппы уберегут зубы от повреждений, но вылечить заболевание таким образом не получится.
- Снизить интенсивность приступов можно научившись расслаблять мышцы челюсти.
- Массаж челюстных мышц позволит снять с них напряжение.
Бруксизм так же относят к психологической проблеме. Постоянные стрессы лишь провоцируют приступы. Постарайтесь минимализировать стрессовые ситуации. Детям в этом случае рекомендуют отказаться от просмотров фильмов содержащих сцены насилия перед сном.