Любителям поесть семечек следует знать, чрезмерное их употребление может повлечь за собой ряд нежелательных последствий.
Употребляя семечки, мы даже не задумываемся о том, что тем самым мы увеличиваем вероятность повреждения зубной эмали. Кроме этого семечки могут стать причиной формирования зубного камня. Эти причины должны стать предупреждением любителям пощелкать семечки, что чрезмерное употребление может дорого стоить здоровью зубов и десен.
Кроме заболеваний ротовой полости, семечки не редко являются причиной появления изжоги, нарушением работы почек и нервной системы. И это еще не все. Семечки – калорийный продукт. В стакане семечек содержится столько же калорий как и в шоколадке.