На перший погляд вибір зубної щітки здається простим завданням: пішов у магазин, взяв першу-ліпшу — і готово. Але насправді якість чищення зубів значною мірою залежить від того, наскільки правильно ви підібрали жорсткість щетини. Адже щітка має не лише очищати наліт, а й не шкодити емалі та яснам.
М’яка щітка
Підходить людям із підвищеною чутливістю зубів або після стоматологічних втручань, коли емаль ослаблена. Вона дбайливо очищає, не травмує ясна й рекомендована також дітям. Проте м’яка щетина не завжди ефективно справляється з твердим нальотом, тому дорослим її часто радять використовувати тимчасово.
Середня щітка
Це «золота середина» і найпоширеніший варіант. Вона достатньо ефективно очищає зуби й водночас не шкодить емалі. Саме середню жорсткість стоматологи рекомендують більшості людей із здоровими зубами та яснами.
Жорстка щітка
Використовується рідко та лише за спеціальними показаннями, наприклад, при схильності до сильного утворення зубного каменю чи у курців. Якщо застосовувати її щодня без рекомендації лікаря, можна легко пошкодити емаль і викликати рецесію ясен.
На що ще звернути увагу
- Розмір головки щітки має дозволяти діставати до далеких кутніх зубів.
- Щетина повинна бути рівно підстриженою без гострих країв.
- Змінювати щітку потрібно кожні 2–3 місяці або одразу після перенесеної хвороби.
Правильна зубна щітка — це не універсальний інструмент, а індивідуальний вибір. Якщо у вас здорові зуби, найкращим рішенням буде середня щетина. При чутливості — м’яка, а жорстку варто використовувати лише після консультації зі стоматологом. Пам’ятайте: навіть найдорожча паста не врятує, якщо щітка підібрана неправильно.