Сыр полезен для зубов

сыр

Сыр должен быть в рационе – таково мнение диетологов. С ними согласны и стоматологи, утверждая что сыр не только вкусен, но и является хорошим профилактическим средством против кариеса.


Стоматологи каждый раз твердят о том, что следует исключить из рациона, чтобы сохранить здоровье зубов. Нужно попытаться отказаться от алкоголя, сладких газированных напитков и чрезмерного употребления высокоуглеводистой пищи.
Сотрудники Western Dental Service Inc опубликовали список, состоящий из полезных для здоровья продуктов. В него вошли черный и зеленый чай, жевательная резинка с ксилитом. Употребляя свежие твердые овощи и фрукты мы очищаем зубы от налета и повышаем слюновыделение. Как известно слюна смывает с зубов остатки пищи.
На особое место был поставлен сыр. Кариес образовывается за счет воздействия на эмаль болезнетворных бактерий. Ослабленная эмаль быстро поддается разрушению и чтобы ее укрепить нужно иметь в своем рационе пищу с содержанием кальция. Употребление сыра повышает на 60% концентрацию этого элемента в зубной эмали. После еды рекомендуется съесть сыр, он так же хорошо очистит зубы от остатков на них пищи.

Оставить ответ

Ваш почтовый ящик не будет опубликован.

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.