Любопытные факты о гигиене

Даже самые маленькие знают, что зубы нужно чистить утром и вечером. Однако, чтобы противостоять кариесу не достаточно только знать это. Важно чистить зубы правильно! Кроме того неотъемлемым атрибутом ухода за зубами должна быть зубная нить.

С ее помощью можно очистить межзубной промежуток. После еды так же желательно очищать зубы, однако, это делать не всегда удобно. В таком случае можно воспользоваться ополаскивателем. Он освежит дыхание и смоет остатки пищи с зубов.

Вот несколько интересных фактов, касающихся средств гигиены ротовой полости:

  • Менять зубную щетку необходимо не реже раза в три месяца или по мере стирании щетины. Даже когда щетка выглядит как новая через три месяца использования, в ее щетине содержится большое количество бактерий.
  • Рекомендовано использовать около 45 см зубной нити в день. Если бы эти рекомендации выполняли все люди на планете, то таким бы количеством зубной нити можно было бы пять раз оборачивать Землю раз в неделю.
  • Правильно чистить зубы нужно от двух до трех минут. Если придерживаться этого времени, то получится, что в год мы тратим целые сутки на чистку зубов.
  • Для чистки зубов достаточно выдавить зубной пасты размером с горошину.
  • Сначала используем нить, потом щетку.
  • Если использовать ополаскиватель после чистки зубов, следует подождать полчаса.
  • Полоскать рот нужно в течении минуты и использовать для этого около 20мл средства.