Під час носіння брекетів раціон має велике значення, адже деякі продукти здатні пошкодити конструкцію або ускладнити гігієну. Найнебезпечніші — тверді продукти. Горіхи, сухарі, тверді яблука чи морква можуть змістити дугу або навіть відірвати брекет. Будь-який різкий тиск на систему створює ризик поломки, що затягує лікування і потребує позапланового візиту до ортодонта.
Другий «ворог» брекетів — липкі та тягучі солодощі: іриски, жувальні цукерки, карамель. Вони обліплюють замочки, потрапляють у щілини й важко очищаються. Це створює ідеальні умови для нальоту та карієсу, особливо навколо брекетів, де емаль найбільш вразлива. Подібну небезпеку становлять і попкорн, і насіння, адже дрібні частинки легко застрягають у важкодоступних місцях.
Газовані напої та кислі соки також під забороною. Вони містять кислоти й підсолоджувачі, які розм’якшують емаль і прискорюють її руйнування. При брекетах поверхня зубів частково закрита, тому ризик появи білих плям після зняття системи значно зростає.
Навіть дозволені продукти інколи вимагають обережності. Наприклад, тверді фрукти варто нарізати на шматки, а м’ясо — не відкушувати, а жувати маленькими порціями. Правильний підхід до харчування допомагає уникнути поломок, зберегти емаль здоровою та забезпечити ефективність ортодонтичного лікування.