Багато батьків і дорослих навіть не підозрюють, що спосіб дихання може впливати на форму зубних рядів. Але звичка дихати ротом — одна з найпоширеніших причин звуження щелепи та зміщення зубів. Це не лише естетична проблема, а й фактор, що формує неправильний прикус із раннього віку.
Чому дихання носом так важливе?
Ніс очищає й зігріває повітря, а також створює природний тиск, який підтримує язик у правильному положенні — на піднебінні. Саме язик формує ширину верхньої щелепи. Коли людина дихає носом, м’язи працюють гармонійно, щелепа зростає правильно, а зуби мають достатньо простору.
Що відбувається при диханні ротом?
Язик опускається вниз, губи залишаються розімкненими, а щелепа починає звужуватися. Через це зуби «не вміщуються» і нахиляються вперед або накладаються один на один. Часто розвивається відкритий прикус, порушення ковтання, зміщення щелепи. У дітей ці зміни відбуваються особливо швидко, бо кістки активно ростуть.
Як виправити ситуацію?
Перший крок — знайти причину: аденоїди, алергії, викривлена перегородка, хронічний нежить. Після лікування лікар може призначити міофункціональні вправи, щоб відновити правильне положення язика та губ. Якщо зміни вже торкнулися зубів, допоможуть ортодонтичні апарати або елайнери.
Правильне носове дихання — це не дрібниця, а фундамент здорового прикусу. Усунення проблеми вчасно допоможе уникнути тривалого ортодонтичного лікування та забезпечить гармонійний розвиток усмішки.