Зубний камінь – це тверда відкладення мінералів, які утворюються на поверхні зубів внаслідок накопичення зубного нальоту. Цей проблемне явище може призвести до погіршення здоров’я ясен, неприємного запаху з рота і загального погіршення стану ротової порожнини.
Способи позбутись зубного каменю та превентивні заходи для його уникнення:
- Регулярна гігієна ротової порожнини. Ретельна чистка зубів двічі на день є основним способом запобігання зубному каменю. Використовуйте м’яку зубну щітку та зубну нитку для очищення проміжків.
- Використання зубних ниток та інтердентальних щіток. Зубні нитки та інтердентальні щітки допомагають очищати місця між зубами, де звичайна щітка може не досягти.
- Професійне чищення у зубного гігієніста. Регулярні візити до зубного гігієніста для професійного чищення та скейлінгу зменшують кількість зубного каменю.
- Зубні пасти зі спеціальними добавками. Використання зубних паст з антисептичними і антикарієсними властивостями може запобігти утворенню зубного каменю.
- Обмеження споживання цукрів та кислих продуктів. Цукри та кислоти можуть сприяти утворенню зубного каменю. Обмеження їх споживання може зменшити ризик.
6.Регулярні огляди у стоматолога допомагають виявляти та лікувати проблеми з оральним здоров’ям на ранній стадії.
- Збалансована дієта. Збалансована харчування сприяє загальному здоров’ю та може підтримувати здоров’я ясен.
Запам’ятайте, що попередження утворення зубного каменю вимагає систематичного підходу до гігієни ротової порожнини та регулярних візитів до стоматолога.