Ортодонтичне лікування в Сумах — це не лише про носіння брекетів чи елайнерів, а й про адаптацію способу життя. Одним із ключових аспектів є харчування. Правильно підібрана дієта допомагає уникнути поломки апаратів і знижує ризик запалень, дискомфорту та ускладнень під час лікування.
Що їсти можна? У перші дні після встановлення брекетів рекомендується м’яка їжа: пюре, йогурти, супи, омлети. Надалі варто віддавати перевагу стравам, які не вимагають сильного жування — варені овочі, каші, макарони, м’яке м’ясо. Такі продукти не створюють надмірного навантаження на зуби й не ушкоджують конструкції.
Чого їсти не можна? Варто уникати всього твердого, липкого, надто хрусткого. Горіхи, сухарики, жувальні цукерки, іриски чи карамель можуть зламати брекети або відкріпити замки. Жування гумки — під суворою забороною. Також слід бути обережним з яблуками та морквою — їх краще різати на дрібні шматочки, а не кусати цілком.
Крім цього, надмірне споживання цукру створює сприятливе середовище для розвитку карієсу, особливо в важкодоступних місцях навколо брекетів. Тому слід не тільки контролювати харчування, а й дотримуватись ретельної гігієни.
Харчування під час ортодонтичного лікування — важлива частина процесу, яка напряму впливає на ефективність і комфорт. Обмеження в їжі тимчасові, а результат — рівна, здорова усмішка на все життя.