Як відомо чистка зубів – це необхідна щодення процедура, яку треба проводити вранці і в вечорі. І здавалося б що нічого складного в чищені зубів немає, багато хто робить це не правильно. Неправильна чистка згодом стає причиною розвитку різних стоматологічних захворювань і появі неприємного запаху з роту.
Як правильно чистити зуби?
Чистка зубів повинна відбуватися два рази на день – вранці та в вечорі. Сама процедура мА тривати від 3 до 6 хвилин.
Порядок чистки зубів мА бути наступним:
- Змочіть зубну щітку і видавіть на неї горошину зубної пасти.
- Тримати щітку треба під кутом в 45 градусів до зубної поверхні.
- Рухи повинні бути викидаючими від себе. Таким чином очищуємо зовнішню і внутрішню поверхні.
- Жувальну сторону зубів чистимо поступаючи ми рухами від себе і до себе.
- Стисніть щелепи і круговими рухами проведіть маса ясен, торкаючись краю ясен і краю емалі.
- Очистіть язик і внутрішню поверхню щік.
Замінювати щітку слід коні п’ять місяців, а якщо ви перехворіли простудними захворюваннями, то замініть після одужання.
Не зайвим буде відвідати консультацію стоматолога. З огляду на стан зубів він порадить яку щітку і пасту краще обрати.
Отримати консультацію стоматолога в Сумах можна в нашій клініці