Випили ковток холодної води або скуштували гарячої кави — і відчули різкий, пронизливий біль у зубах? Якщо це знайоме вам відчуття, ймовірно, ви маєте справу з гіперчутливістю зубів. Цей стан виникає, коли зовнішній захисний шар емалі стоншується, або оголюється шийка зуба, і подразники безпосередньо впливають на дентин та нервові закінчення.
Основні причини підвищеної чутливості:
- Стирання емалі через агресивне чищення зубів, використання жорсткої щітки або абразивних паст.
- Карієс, мікротріщини, відкриті пломби.
- Оголення шийок зубів внаслідок захворювань ясен або неправильного прикусу.
- Стоматологічні процедури, зокрема відбілювання, які тимчасово підвищують чутливість.
- Бруксизм — нічне скреготіння зубами, що поступово пошкоджує емаль.
Що робити при чутливості зубів:
- Змінити засоби гігієни.
Обирайте спеціальну зубну пасту для чутливих зубів з компонентами, що блокують нервові закінчення (нітрат калію, аргінін). Користуйтеся м’якою щіткою і чистьте зуби без сильного тиску. - Уникати різких температурних контрастів.
Не варто чергувати холодну воду з гарячим напоєм — це додаткове навантаження на емаль. - Виключити кислі продукти і газовані напої.
Вони розм’якшують емаль і погіршують стан чутливих ділянок. - Використовувати ополіскувачі без спирту, які зменшують подразнення.
- Звернутися до стоматолога.
Тільки лікар зможе встановити точну причину чутливості: це може бути карієс, тріщина чи рецесія ясен. У деяких випадках призначають професійне фторування або герметизацію дентинних канальців. - Контролювати нічне скреготіння.
Можливо, вам знадобиться капа для сну, щоб захистити зуби від мікротравм.
Підвищена чутливість зубів — не вирок, а сигнал до дії. Ігнорування проблеми лише посилить дискомфорт і може призвести до серйозніших ускладнень. Вчасна діагностика, правильний догляд і консультація зі стоматологом допоможуть повернути комфорт і впевненість у кожному ковтку.