Жувальна гумка вже не перше десятиліття присутня в нашому житті. З рекламних роликів ми знаємо що вона допомагає боротися з карієсом. А чи дійсно це так? Чи насправді жувальна гумка така корисна?
Дійсно жувальну гумку можна віднести до додаткових засобів гігієни ротової порожнини. Стосовно користі, то тут слід розділити жувальну гумку на два види:
- Жувальна гумка з цукром. В такій гумці присутня фруктоза або глюкоза. Такий вид гумки шкідливий, так як в процесі жування бактерії на зубах отримують поживну речовину у вигляді швидких вуглеводів. Тож від такої жувальної гумки слід відмовитись
- Жувальна гумка з ксилітом або с сорбітом. Таку гумку слід використовувати для профілактики карієсу.
Яким чином жувальна гумка може бути корисною?
Користь жувальної гумки полягає в тому,що вона видаляє з зубів залишки їжі. Також при жуванні гумки стимулюється виділення слини. Слина виділяться в 10 разів більше тим самим порожнина роту промивається. Слина, завдяки своїм властивостям нейтралізує дію шкідливих бактерій і насичує зуби необхідними мікроелементами.
Жуючи гумку ми підвищуємо навантаження на ясна і стимулюємо в них кровообіг. Це важливо, коли в раціоні присутня м’яка їжа і ясна такого навантаження недоотримують.
Стоматологи радять правильно жувати гумку, щоб не нашкодити.
Для того, щоб шлунковий сік, що виділяється при жуванні не нашкодив, слід жувати гумку тільки після їжі.
Жуйте гумку не більше 0-15 хвилин. За цей час вона виконає свою функцію.
Рівномірно розподіляйте жувальне навантаження, жуючи гумку на різні сторони щелепи.
Слід розуміти, що гумка – це лише допоміжний засіб гігієни і він не замінить зубну щітку і пасту.