Зубний камінь – це не лише естетичний дефект. Наявність зубного каменю може спричинити шкоду для здоров’я зубів. Тому слід позбавлятися від нього при його наявності і проводити профілактичні дії, щоб камінь не з’являвся.
Рекомендовані наступні дії:
- Регулярне чищення зубів. Ретельне щоденне чищення зубів допомагає видаляти нальот та запобігає його перетворенню на зубний камінь. Використовуйте м’яку зубну щітку та флюоридний зубний пасти, обов’язково чистіть зуби протягом 2 хвилин двічі на день.
- Використання нитки для чищення міжзубних проміжків. Нитка для чищення зубів допомагає видаляти залишки їжі та нальоту з міжзубних проміжків, де щітка не може досягти. Чистіть проміжки між зубами щоденно, використовуючи нитку або інші міжзубні чистильні засоби.
- Регулярні візити до стоматолога. Проводіть регулярні візити до стоматолога для професійного очищення зубів та обстеження стану ротової порожнини. Стоматолог може виявити та видалити зубний камінь, якщо він уже утворився, а також надати поради з профілактики.
- Здоровий спосіб життя. Уникайте куріння тютюну та обмежуйте споживання продуктів з великою кількістю цукру та крохмалю. Правильне харчування та збалансована дієта також сприяють загальному здоров’ю зубів та ясен.
Загалом, регулярний догляд за порожниною рота, правильне чищення зубів та професійні візити до стоматолога є важливими факторами у запобіганні утворення зубного каменю. Пам’ятайте, що профілактика є кращим варіантом, аніж лікування вже утворених проблем.
Зняти зубний камінь в Сумах можна у нас