Встановлення брекетів в Сумах— важливий крок до рівної усмішки, але разом із тим з’являються нові правила у щоденному житті. Одне з ключових питань, яке хвилює пацієнтів: як змінюється харчування і чи доведеться відмовлятися від улюблених страв? Насправді обмеження не настільки суворі, проте дотримання рекомендацій допоможе уникнути поломки конструкції та збереже здоров’я зубів.
Насамперед слід відмовитися від твердих продуктів: горіхів, сухарів, насіння, льодяників. Вони можуть пошкодити замочки або дугу. Також небезпечні липкі солодощі — іриски, жувальні цукерки, карамель, адже вони застрягають між елементами брекетів і ускладнюють гігієну. Обережно варто ставитися до надто гарячих чи холодних страв — різкі перепади температури негативно впливають на матеріал.
У раціоні варто робити ставку на м’яку та подрібнену їжу: каші, супи, пюре, омлети, тушковані овочі, рибу та м’ясо у відвареному чи запеченому вигляді. Фрукти краще нарізати шматочками, а не кусати цілими. Корисно обирати кисломолочні продукти, які підтримують баланс кальцію та зміцнюють зуби.
Харчування під час носіння брекетів потребує обережності, але не є обмежувальним настільки, щоб відмовлятися від улюблених страв назавжди. Достатньо уникати надто твердого та липкого, віддавати перевагу м’яким і корисним продуктам — і шлях до красивої усмішки буде не лише ефективним, а й комфортним.