Регулярне чищення зубів щіткою – лише перший крок до здорової усмішки. Більшість карієсу та запалень ясен починаються в міжзубних проміжках, куди щетина не проникає. Для очищення цих ділянок стоматологи радять додаткові засоби – зубну нитку або йоршики. Обидва варіанти ефективні, але кожен має свої особливості.
Зубна нитка (флос)
Це тонка волокниста стрічка, що видаляє наліт і залишки їжі між зубами.
- Переваги: легко проникає навіть у дуже вузькі проміжки, зручна в дорозі, підходить для щоденного використання.
- Коли вибирати: при щільно розташованих зубах, відсутності великих проміжків або ортодонтичних конструкцій.
- Особливості використання: важливо обережно вводити нитку, ковзаючи уздовж поверхні зуба, щоб не травмувати ясна.
Міжзубні йоршики
Це маленькі щіточки циліндричної або конусоподібної форми, які очищають проміжки, де нитка може бути не такою ефективною.
- Переваги: ідеально підходять для широких проміжків, зон із рецесією ясен, мостів, брекетів і імплантів.
- Коли вибирати: якщо є пародонтальні кишені, ортодонтичні апарати або великі відстані між зубами.
- Особливості використання: підбирайте діаметр йоршика за рекомендацією стоматолога, щоб не пошкодити тканини.
Що ефективніше
Вибір залежить від анатомії зубів і стану ясен. Для більшості людей оптимальним є поєднання двох засобів: нитка – для тісних контактів, йоршики – для широких проміжків або ортодонтичних конструкцій. Головне – регулярність і правильна техніка.
Немає універсального засобу для всіх. Зубна нитка й міжзубні йоршики чудово доповнюють одне одного. Консультація стоматолога допоможе визначити, що підходить саме вам, аби міжзубні ділянки залишалися чистими, а ясна – здоровими.