Фтор — один із найчастіших компонентів зубних паст. Одні люди сприймають його як незамінний захист від карієсу, інші ж побоюються, що він може нашкодити організму. Суперечки навколо фтору тривають роками, тож важливо розібратися, чи справді це речовина-користь, чи можливе джерело небезпеки.
Користь фтору для зубів
Фтор має доведену стоматологами дію:
- зміцнює емаль, роблячи її більш стійкою до дії кислот і бактерій;
- сповільнює розвиток карієсу, особливо на початкових стадіях, коли процес можна зупинити без пломбування;
- стимулює ремінералізацію — відновлює мінеральний баланс емалі після впливу кислої їжі чи напоїв;
- зменшує чутливість зубів, захищаючи відкриті дентинові канальці.
Саме тому більшість стоматологів рекомендують пасти з фтором, особливо для дорослих і дітей від 6 років.
Можливі ризики надлишку
Як і будь-яка речовина, фтор може бути корисним у правильних дозах і шкідливим у надлишку:
- Флюороз. При надмірному надходженні фтору (з водою, пастами, добавками) на зубах з’являються білі або коричневі плями.
- Ризик для дітей до 6 років. Малюки часто ковтають пасту під час чищення, що підвищує ймовірність передозування. Саме тому їм потрібні спеціальні дитячі пасти з мінімальним вмістом фтору або взагалі без нього.
- Алергічні реакції. Дуже рідкісні, але можливі випадки індивідуальної непереносимості.
Як обрати пасту правильно
- Дорослим підходять пасти з вмістом фтору 1000–1500 ppm.
- Дітям до 6 років — не більше 500 ppm, бажано під контролем дорослих.
- Якщо вода у вашому регіоні вже містить підвищену кількість фтору, стоматолог може порадити пасту без нього.
Фтор у зубних пастах — це корисний і науково обґрунтований захист від карієсу, але за умови правильного використання. Його небезпека полягає не у самому компоненті, а в перевищенні дози. Тому важливо обирати пасту з урахуванням віку, потреб зубів та рекомендацій стоматолога.